안녕하세요, 여러분! 얼마 전까지만 해도 침침한 눈 때문에
일상생활이 여간 불편한 게 아니었던
제가 드디어 백내장 수술 이라는 큰 산을 넘었습니다!
처음 진단을 받았을 때는 눈앞이 캄캄해지는 기분이었고, 수술 날짜가 다가올수록 ‘내가 잘 해낼 수 있을까?’, ‘뭐부터 준비해야 하지?’ 하는 걱정에 밤잠을 설치기도 했답니다.
아마 지금 이 글을 읽고 계신 많은 분들도 저와 비슷한 마음이실 거라 생각해요.
그래서 오늘은 저처럼 백내장 수술 을 앞두고 계신 분들,
혹은 부모님의 수술을 챙겨드려야 하는 자녀분들을 위해
제 생생한 경험을 바탕으로 백내장 수술 전 준비사항 과 알아두면 피가 되고 살이 되는 꿀팁들을 아낌없이 공유해 드리려고 합니다.
이 글이 여러분의 불안감을 조금이나마 덜어드리고,
성공적인 수술을 위한 든든한 길잡이가 되길 바라는 마음으로 열심히 작성해 볼게요!
1. 모든 것의 시작: 꼼꼼한 병원 선택과 빛을 되찾기 위한 첫걸음, 정밀 검사!
가장 먼저 신경 썼던 부분은 역시 병원 선택이었어요.
주변 지인들의 백내장 수술 후기 를 들어보기도 하고, 인터넷 커뮤니티에서 정보를 얻기도 했죠.
신중하게 병원을 선택한 후, 본격적인 수술 준비의 첫 단추인 정밀 검사를 받았습니다.
정말 다양한 검사를 하더라고요. 시력검사는 기본이고, 안압검사, 각막 지형도 검사, 망막 CT 촬영 등등…
눈 상태를 아주 세밀하게 파악해서 제 눈에 꼭 맞는 인공수정체 를 선택하기 위한 과정이라고 하셨어요.
검사 종류가 많아서 시간이 좀 걸리긴 했지만, ‘내 눈의 미래가 달린 일인데!’ 하는 생각으로 차분히 검사에 임했습니다.
검사 후에는 의사 선생님과의 심층 상담이 이어졌어요.
단순히 눈 상태만 보는 것이 아니라, 제 직업(하루 종일 컴퓨터를 보는 사무직이랍니다 ), 평소 생활 습관, 취미 활동(독서와 등산), 그리고 수술 후 어떤 시력에 중점을 두고 싶은지 등을 정말 꼼꼼하게 물어보시더라고요.
저는 주로 근거리 작업을 많이 하고, 안경 쓰는 것이 조금 불편하다고 말씀드렸더니, 제 생활 패턴에 맞는 인공수정체 종류와 수술 방법에 대해 자세히 설명해 주셨어요. 이때 궁금한 건 뭐든지 물어보세요!
저는 혹시 모를 부작용이나 회복 기간, 수술 후 주의사항까지 정말 사소한 것 하나하나 다 여쭤봤답니다.
친절하게 답변해 주시는 의사 선생님 덕분에 한결 마음이 놓였어요.
✨ 저의 꿀팁!
* 질문 리스트 미리 작성해가기: 막상 의사 선생님 앞에 서면 긴장해서 궁금했던 걸 다 못 물어볼 수 있어요.
미리 질문할 내용을 메모해 가면 훨씬 수월하게 상담받을 수 있답니다.
* 보호자와 함께 방문하기: 가능하다면 보호자와 함께 방문해서 설명을 같이 듣는 것도 좋은 방법이에요.
혼자 듣는 것보다 더 꼼꼼하게 내용을 파악할 수 있고, 심리적으로도 의지가 되더라고요.
2. D-7, 일주일 전부터 차근차근! 약물 & 생활 습관 조절하기
수술 날짜가 일주일 앞으로 다가오면서부터는 본격적인 컨디션 관리에 들어갔습니다.
병원에서 안내받은 백내장 수술 전 준비 사항들을 하나씩 체크하며 실천에 옮겼죠.
💊 복용 중인 약물, 반드시 병원에 알리세요!
저는 평소 복용하던 영양제 외에는 특별한 약이 없었지만, 만약 아스피린, 와파린 같은 항혈전제나 혈액 희석제 를 드시고 계신다면 수술 전 반드시 의사 선생님과 상의해서 복용 중단 시기를 결정해야 해요.
수술 중 출혈 위험을 줄이기 위해서라고 하더라고요.
제가 참고했던 명지성모안과 블로그 같은 곳에서도 평소 복용 약물은 그대로 복용하되, 수술 전 진료 시 꼭 알려달라고 안내하고 있었어요. 하지만 이건 병원마다 지침이 다를 수 있으니, 꼭 수술받으실 병원의 안내를 따르시는 게 가장 중요합니다!
혹시 당뇨나 혈압 등 지병이 있으신 분들은 해당 질환 관련 약물에 대해서도 꼭! 의료진에게 말씀드리고 조언을 구하셔야 해요.
💪 최상의 컨디션을 위한 생활 습관 조절!
- 금주 & 금연은 필수!: 수술 전 일주일, 아니 최소 3일 전부터는 술, 담배는 멀리하는 것이 좋아요. 염증 반응을 줄이고 회복을 돕는다고 하더라고요. 저는 이 기회에 건강한 생활 습관을 들여보자! 하고 다짐했답니다.
- 과로 금지 & 충분한 휴식: 수술 전날까지 야근하거나 무리한 활동은 피해주세요. 몸이 피곤하면 면역력도 떨어지고 회복도 더딜 수 있으니까요. 저는 수술 며칠 전부터는 일부러 일찍 잠자리에 들고, 낮잠도 조금씩 자면서 컨디션을 최상으로 끌어올리려고 노력했어요.
- 내과 검사 결과지 챙기기 (해당 시): 만약 최근 6개월 이내에 받은 건강검진 결과나 혈액검사, 심전도 검사 결과지가 있다면 수술 당일 지참하는 것이 좋다고 해요. 안전한 수술 진행에 도움이 될 수 있다고 하니, 병원에 미리 문의해 보세요. 저는 따로 해당 사항은 없었답니다.
3. D-1, 수술 하루 전 & 당일 최종 체크리스트! 이것만은 꼭!
드디어 수술 하루 전날! 두근거리는 마음과 함께 마지막 준비물들을 챙겼습니다.
수술 당일 식사?
병원마다 안내가 조금씩 다른 것 같아요. 제가 수술받은 병원에서는 수술 당일 아침 가벼운 식사는 가능 하다고 안내받았어요. 그래서 소화 잘 되는 죽으로 간단하게 먹고 갔답니다. 하지만 어떤 병원은 금식을 요구할 수도 있으니, 이 부분도 꼭 사전에 확인해 보세요!
개운하게! 미리 하는 세안과 목욕
수술 후에는 한동안 세수나 샤워, 머리 감기가 자유롭지 못해요. 그래서 수술 전날 저녁, 그리고 수술 당일 아침에는 평소보다 더 꼼꼼하게 샤워하고 머리도 감았어요. 특히 눈 주변을 청결하게 하는 것이 중요하다고 해서 신경 써서 닦았답니다. 수술 당일에는 물로만 가볍게 세안하고 출발했어요.
화장은 NO! 액세서리도 NO!
- 얼굴 화장 절대 금지: 이건 정말 중요해요! 스킨, 로션 같은 기초화장은 가능할 수 있지만, 선크림이나 비비크림, 색조 화장은 절대 안 돼요! 수술 부위 감염 위험 때문이라고 하더라고요. 저는 평소 선크림은 꼭 바르는 편인데, 이날만큼은 꾹 참았답니다. 혹시나 해서 병원에 다시 한번 확인했는데, 역시나 안 된다고 하셨어요.
- 향수, 헤어스프레이도 참아주세요: 은은한 향이라도 수술실에서는 방해가 될 수 있다고 해요. 머리도 그냥 단정하게 묶거나 정리만 하고, 스프레이나 왁스 등은 사용하지 않았어요.
- 액세서리 착용 금지: 귀걸이, 목걸이, 반지 등 모든 액세서리는 빼고 가셔야 합니다. 분실 위험도 있고, 수술 중 방해가 될 수 있거든요.
👕 편안한 복장이 최고!
수술 당일에는 편안한 옷차림이 제일 좋아요. 특히 앞트임이 있거나 단추로 여닫는 옷 을 추천해요. 수술 후 환복할 때 머리 위로 옷을 벗고 입으면 혹시라도 눈에 자극을 줄 수 있기 때문이죠. 저는 헐렁한 셔츠형 원피스를 입고 갔는데, 정말 편했어요. 겨울철이라면 털이나 먼지가 많이 날리는 니트류보다는 면 소재 옷이 좋다고 하니 참고하세요!
보호자 동반은 선택이 아닌 필수!
수술 직후에는 눈이 잘 안 보일 수도 있고, 어지러울 수도 있어요.
안전한 귀가를 위해서는 보호자와 함께 가는 것 을 강력 추천합니다!
저는 남편과 함께 갔는데, 수술 전후로 곁에서 챙겨주니 마음도 든든하고 정말 큰 힘이 되었답니다.
운전도 당연히 직접 하면 안 되고요!
귀중품은 집에 두고 오세요!
혹시 모를 분실 위험을 막기 위해 귀중품은 집에 안전하게 두고 오시는 것이 좋습니다.
수술 동의서 꼼꼼히 읽고 서명하기
수술 전 마지막 관문! 바로 수술 동의서 작성인데요. 수
술 과정, 예상되는 결과, 그리고 혹시 모를 합병증 등에 대한 설명을 충분히 듣고 신중하게 서명하게 됩니다.
이때 궁금하거나 이해가 안 되는 부분이 있다면 주저하지 말고 의료진에게 다시 한번 질문해서 정확히 이해하는 것이 중요해요.
저는 혹시 노안 도 같이 교정되는지, 인공수정체 종류에 따른 차이점은 뭔지 등을 다시 한번 확인했답니다.
4. 마음가짐도 중요! 긍정 에너지 충전!
사실 수술을 앞두고 가장 힘들었던 건 이런저런 준비물 챙기기보다 심리적인 불안감이었어요. ‘ 안과 수술 인데 괜찮을까?’,
‘혹시 잘못되면 어떡하지?’ 하는 걱정이 꼬리에 꼬리를 물었죠.
그럴 때마다 저는 수술 후 밝아진 눈으로 세상을 볼 제 모습을 상상했어요.
답답했던 안경과 돋보기에서 해방되어 자유롭게 책도 읽고, 운전도 하고, 좋아하는 풍경도 마음껏 볼 수 있다는 기대감으로 불안감을 떨쳐내려고 노력했답니다. 그리고 경험 많은 의료진을 믿고, “나는 잘 될 거야!” 하고 긍정적인 자기 암시를 하는 것도 큰 도움이 되었어요.
저의 소소한 팁:
- 궁금증 리스트 최종 점검: 수술 당일에도 궁금한 게 있다면 망설이지 말고 간호사 선생님이나 의사 선생님께 여쭤보세요. 작은 궁금증이라도 해결하고 수술받는 것이 심리적 안정에 도움이 됩니다.
- 좋아하는 음악 듣기 또는 명상하기: 병원으로 가는 길, 또는 대기 시간에 좋아하는 편안한 음악을 듣거나 가볍게 명상을 하면서 긴장을 푸는 것도 좋은 방법이에요.
지금까지 저의 좌충우돌 백내장 수술 전 준비 과정을 함께 해주셔서 감사합니다!
생각보다 챙겨야 할 것도 많고, 신경 써야 할 부분도 많죠?
하지만 이렇게 꼼꼼하게 준비하는 과정 하나하나가 성공적인 수술과 빠른 회복을 위한 밑거름이 된다고 생각해요.
이 글을 읽으시는 모든 분들이 백내장 으로부터 벗어나 밝고 건강한 눈으로 세상을 다시 보시기를 진심으로 응원합니다!
혹시라도 수술을 앞두고 너무 걱정되신다면, 혼자 끙끙 앓지 마시고 주변 사람들에게 이야기하거나
저처럼 경험담을 찾아보면서 용기를 얻으시길 바라요.
다음번에는 드디어 떨리는 백내장 수술 당일 후기 와 수술 후 관리 방법 에 대한 이야기로 돌아오겠습니다.
그때까지 모두 건강하세요!